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Autor Tema: Marcha Lale Cubino 2008  (Leído 599 veces)
Rafa
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« en: Lunes 12 de Mayo - 12:18 »

Pues otra marcha que el año pasado tuvo "descanso" y que este año vuelve con fuerza.
El domingo 8 de Junio, allí nos veremos, para hacer los 150 km. de recorrido si las fuerzas nos acompañan, ya que la vuelta inicial es de 130 km. y al pasar por Bejar, entran pensamientos de "no subir la Covatilla", pero vamos, que esa no es la intencíon.

http://www.aventur.es/evento_amplia.asp?id=31

Los que de momento estamos apuntados somos:

-Sergio Vadillo
-Geñi Velasco
-Rafa Sanchez


A ver si hacemos un buen pelotón de Rompecadenas.

Saludos
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navas
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« Respuesta #1 en: Lunes 12 de Mayo - 23:07 »

       Bueno otro " Rompecadenas" inscrito,  Sonreir
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marche
Alevin
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« Respuesta #2 en: Martes 13 de Mayo - 05:03 »

yo tambien estoy apuntado,asi q ya somos 5 ,hay q llegar a la cobatilla aunq sea andando.
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Rafa
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« Respuesta #3 en: Martes 13 de Mayo - 13:13 »

Bueno amigos, pues esto pinta muy bien, tenemos una buena representación.

Por cierto, creo que convenceré a Carlos Sánchez para que venga.... ¿Currillo?

¿Que fue de Turrado? ¿Sigue saliendo?

-Sergio Vadillo
-Geñi Velasco
-Rafa Sanchez
-Jose Navas
-Edu Mtnez.



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Rafa
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« Respuesta #4 en: Miércoles 28 de Mayo - 13:39 »

Bueno, pues esto se va acercando, ¿que tal llevais la preparación?...... ¿alguno ha subido la Covatilla? Si es así, que nos cuente un poquito para ir preparados.

Currillo, ya me dijo que está de vacaciones en esa semana.
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navas
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« Respuesta #5 en: Jueves 29 de Mayo - 23:16 »

   Bueno si cuenta el haberla subido en coche, pues yo si, el asfalto muy bueno, la subida sin un solo arbol abierta la puerta del aire de par en par, aunque lo más duro del puerto sera la altitud, la falta de oxigeno en la cima, las piernas que no responden, el pulso va a mil....  Cheesy, pero habra que subirla aunque sea andado.
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marche
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« Respuesta #6 en: Jueves 29 de Mayo - 23:42 »

bueno pues hoy hemos estado por bejar vadillo y yo,hemos subido la covatilla es durisima encima en los tramos mas duros del 4 al 5 y del 7 al 8 daba el aire q te tiraba nose si me quedare en bejar ,aparte nada mas pasar bejar subes el puerto de la hoya tuerces a la derecha y ya empieza la covatilla,no tiene ni un descanso ya podeis meter un 27 minimo sino alguno hecha pie a tierra.
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fedeneri
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« Respuesta #7 en: Viernes 30 de Mayo - 10:52 »

HOLA
 
LA COVATILLA ES DURA, PERO LO PEOR SON LAS 4 PRIMERAS REVUELTAS
QUE TIENE AL INCIARSE.  SON DESDE EL DEVIO 9 KM. PERO DESPUES DE LAS REVUELTAS SON TRAMOS MAS LARGOS Y TENDIDOS SE HACE DURO PERO CON PACIENCIA SE SUVE.

QUE LO PASEIS BIEN. DISFRUTAR

UN SALUDO
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Vadillo
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« Respuesta #8 en: Viernes 30 de Mayo - 12:17 »

Yo no estoy muy deacuerdo con eso de que lo más duro son las revueltas, ya que aunque tienen mucha pendiente si las tomas por fuera suaviza bastante. Lo más duro como dice Edu es del kilometro 4 al 5 que es una recta que parece que no tiene mucho desnivel pero ayer lo miré y había rampas de has ta 16% no mucho tiempo pero la mayoria de ese kilometro estará al 13%.
Lo importante es ir regulando desde el principio y no cebarse mucho porque luego lo pagas y más con 140 Km en las patas. Lo que está claro es que las vamos a pasar putas todos (por lo menos yo).
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Rafa
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« Respuesta #9 en: Viernes 30 de Mayo - 13:26 »

Je je je.... veo mucho sufrimiento en las esas rampas, además como haga viento, nos vamos a cag.....

Como dice Josito, si hay que subir andando se hace... pero subir hay que subir, así que Edu no te rajes.

Madre 16%.....ufffffffff despues de 140 km...... habrá que regular y mucho.
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AngelJ
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« Respuesta #10 en: Viernes 30 de Mayo - 15:55 »

Rafa, hombre, que después de subir los Lagos con Huesera y todo, eso está "chupao" para tí.
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Rafa
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« Respuesta #11 en: Viernes 30 de Mayo - 16:47 »

La cosa está pero que muy dificil....... Lagos es "menos duro" que la Covatilla, a Lagos llegas con 95 Km. en las piernas, aqui llegas al pie de Covatilla con 136 km., en Lagos salimos 2600 tíos.... es decir que siempre vas acompañado, aqui saldremos unos 250, de los que por lo menos 100 se quedaran en Bejar y no subirán. Es decir, que si logramos hacer una buena grupeta "autobus" pues se hará menos duro.
De todas formas, ya informaremos...... pero, vemos que se nos hará duro, duro, duro......
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Rafa
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« Respuesta #12 en: Viernes 06 de Junio - 16:22 »

Al día de hoy, ya vamos 603 inscritos y así es el reparto por categorias

A (damas de 18 a 34): 5
B (de 35 y más): 6

C (hombres de 18 a 24): 24
D (de 25 a 34): 178
E (de 35 a 44): 230
F (de 45 a 54): 145
G (de 55 a 64): 13
H (de 65 y más): 2

para un total de 603 inscritos.
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Vadillo
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« Respuesta #13 en: Viernes 06 de Junio - 17:20 »

La cosa está pero que muy dificil....... Lagos es "menos duro" que la Covatilla, a Lagos llegas con 95 Km. en las piernas, aqui llegas al pie de Covatilla con 136 km., en Lagos salimos 2600 tíos.... es decir que siempre vas acompañado, aqui saldremos unos 250, de los que por lo menos 100 se quedaran en Bejar y no subirán. Es decir, que si logramos hacer una buena grupeta "autobus" pues se hará menos duro.
De todas formas, ya informaremos...... pero, vemos que se nos hará duro, duro, duro......

Como puerto creo que es más duro Los Lagos, pero si que es verdad que se va ha subir peor la Covatilla por lo que comentas, son 140 Km en las piernas  y subes practicamente solo, aunque siempre vas con alguien pero no es como en Los Lagos, además hay que recordar que antes se sube la Hoya que aunque no es duro, se tu hace eterno después de tantos kilometros, yo lo pase fatal tanto en la Hoya como en la Covatilla, pero... quien dijo miedo. jejeje
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Rafa
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« Respuesta #14 en: Viernes 06 de Junio - 17:33 »

Vaya vaya... y fijate quien lo dice, el amigo Sergio Vadillo.... ufffffff si tu lo pasaste fatal, fijate el amigo Rafa como lo va a pasar. Como bien dices al final: ¿Quien dijo miedo?.

A tomarlo con calma desde la salida y con la cabeza puesta en los 2000 metros de la Covatilla. Otro reto para esta temporada.
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