Para el ciclista, el yoga es un soporte terapéutico, en él se realizan ejercicios de estiramiento de las articulaciones de las vértebras, permitiendo la recuperación del equilibrio y salud de la columna, la cual tiene un desgaste importante. Cuando se encuentran corriendo kilómetros y kilómetros en el territorio nacional e internacional.

     El control de la respiración es un factor a tener en cuenta, cualquier movimiento se tiene que sincronizar la respiración. Cuanto mejor se respira mejores  resultados se lograran.

     Si practicamos inmovilidad a través de ejercicios específicos de YOGA, teniendo en cuenta  la respiración, duración y relajación lo que consigue es:

     ·        Dar masaje a  todos los órganos internos y externos.

     ·        Tonificar el tono muscular.

     ·        Mayor fluidez y bombeo de la sangre.

     ·        Sosegar y tranquilar la mente.

     Con la práctica constante del YOGA se consigue poner de forma natural al cuerpo, para afrontar los peores retos que conlleva el deporte de ciclismo.

     En estos momentos, los ciclistas de nuestro club están desarrollando estas actividades como parte Complementaria a su preparación. El trabajo comenzó en Julio y se alargará hasta el mes de Junio de 2008, en donde se proporcionarán los resultados de dicha experiencia.

* web contacto: http://www.yogaysalud.com